Учёные доказали: практика осознанности помогает студентам-физикам справляться со стрессом

Исследование Университета Питтсбурга показало, что пятидневный курс осознанности снижает стресс и повышает вовлечённость студентов-физиков. Практики помогают переключиться с тревожности на конструктивное отношение к сложным предметам.